Nicola Dunnicliff-Wells, specialisto pri biciklada eduko kaj patrino, konfirmis, ke ĝi estas sekura dum la enketo.

Ĝenerale oni konsentas, ke regula ekzercado utilas por gravedulinoj. Racia ekzercado povas konservi senton de bonfarto dum gravedeco, ĝi ankaŭ helpas la korpon prepariĝi por akuŝo, kaj ĝi ankaŭ favoras la resaniĝon de la korpo post akuŝo.

Glenys Janssen, akuŝistino ĉe la Unuo pri Edukado kaj Trejnado pri Akuŝo de la Reĝa Virina Hospitalo, instigas gravedulinojn ekzerci, citante multajn avantaĝojn.

"Ĝi helpas vin identigi vin kun vi mem kaj ankaŭ helpas vin kontroli pezon."

La ofteco de diabeto inter gravedulinoj akre kreskas, plejparte ĉar pli kaj pli da virinoj estas tropezaj.

"Se vi ekzercas regule, vi malpli probable evoluigos diabeton kaj vi pli bone povos regi vian pezon."

Glenys diris, ke iuj homoj maltrankviliĝas, ke ekzercado povus kaŭzi aborton aŭ damaĝi la bebon, sed ne ekzistas esplorado, kiu montras, ke modera aeroba ekzercado havas iujn ajn negativajn efikojn sur normala, sana gravedeco.

"Se estas komplikaĵoj, kiel ekzemple plurnaskoj, alta sangopremo, tiam ne ekzercu, aŭ faru moderan ekzercadon sub la gvido de kuracisto aŭ fizioterapiisto."