Komercaj gvidantoj havas multajn respondecojn, kiuj ofte kondukas al senĉesa laboro kaj sendormaj noktoj. Ĉu temas pri mallongdaŭra aŭ longdaŭra, kulturo de troa laboro nature pelos entreprenistojn al elĉerpiĝo.
Bonŝance, entreprenestroj povas fari kelkajn simplajn kaj potencajn ŝanĝojn en sia ĉiutaga vivo, permesante al ili vivi pli sanajn kaj pli sukcesajn vivojn. Ĉi tie, 10 membroj de la Komitato de Junaj Entreprenistoj dividis siajn plej bonajn sugestojn pri kiel resti forta kaj motivita sen perdi motivon.
Mi kutimis diri, "Mi estas tro okupata por ekzerci," sed mi ne rimarkis la efikon de ekzercado sur energion, koncentriĝon kaj produktivecon. Oni ne povas krei pli da tempo ĉiutage, sed per sana manĝado kaj ekzercado oni povas krei pli da energio kaj mensan fokuson. Hodiaŭ, mi diros, ke mi ne povas ne ekzerci. Mi komencas per 90 minutoj da malfacila migrado aŭ montbiciklado preskaŭ ĉiutage. - Ben Landers, Blue Corona
Komencu per ŝanĝi tion, kion vi faras matene. Kion vi faras matene tradukiĝos en la reston de via tago. Ĉi tio estas aparte vera por entreprenistoj, ĉar kiel komerca gvidanto, vi volas funkcii plej bone ĉiutage. Tial gravas certigi, ke vi komencas vian tagon ĝuste. Ĉiu havas malsamajn personajn kutimojn por helpi ilin sukcesi, kaj vi devas certigi, ke ĉi tiuj kutimoj taŭgas por vi. Post kiam vi faros tion, vi povas konstrui vian matenan rutinon ĉirkaŭ ĉi tiuj kutimoj. Ĉi tio povus signifi mediti kaj poste ekzerci, aŭ legi libron kaj trinki tason da kafo. Sendepende de tio, certigu, ke ĝi estas io, kion vi povas fari ĉiutage. Tiamaniere, vi povas esti sukcesa dum la tuta jaro. -John Hall, kalendaro
Terapio estas potenca maniero helpi vin mem, precipe kiel entreprenisto. En ĉi tiu pozicio, ne multaj homoj povas paroli kun vi pri viaj malfacilaĵoj aŭ problemoj, do havi terapiiston, kun kiu vi povas paroli, kiu ne estas en via komerca sfero, povas redukti vian ŝarĝon. Kiam entrepreno havas problemojn aŭ rapidan kreskon, gvidantoj ofte estas devigitaj "eltrovi" aŭ "montri kuraĝan vizaĝon". Ĉi tiu premo akumuliĝos kaj influos vian gvidadon en la entrepreno. Kiam vi povos eligi ĉiujn ĉi tiujn akumulitajn emociojn, vi estos pli feliĉa kaj fariĝos pli bona gvidanto. Ĝi ankaŭ povas malhelpi vin eligi viajn sentojn al partneroj aŭ dungitoj kaj kaŭzi problemojn pri la laboretoso de la kompanio. Terapio povas multe helpi vian propran kreskon, kio rekte influos la kreskon de la entrepreno. - Kyle Clayton, RE/MAX Professionals teamo Clayton
Mi kredas, ke sanaj kutimoj estas esencaj por sukcesa kariero. La plej bona kutimo, kiun mi evoluigis, estas sidiĝi kun mia familio kaj manĝi hejmkuiritan manĝaĵon regule. Ĉiun vesperon je la 5:30, mi malŝaltas mian tekokomputilon kaj iras al la kuirejo kun mia edzo. Ni dividas niajn tagojn kaj kuiras sanan kaj bongustan manĝon kune. Vi bezonas veran manĝaĵon por provizi energion kaj motivon por via korpo, kaj vi bezonas pasigi senchavan tempon kun via familio por fortigi vian spiriton. Kiel entreprenistoj, estas malfacile por ni apartigi nin de la laboro, kaj estas eĉ pli malfacile por ni starigi limojn al laborhoroj. Trovi tempon por fari konektojn plenigos vin de energio kaj vigleco, kio ebligos al vi partopreni pli sukcese en via persona kaj profesia vivo. ——Ashley Sharp, “Vivo kun Digno”
Vi ne povas subtaksi la gravecon de dormi almenaŭ 8 horojn nokte. Kiam vi evitas sociajn retojn kaj dormas seninterrompe antaŭ ol enlitiĝi, vi povas doni al via korpo kaj cerbo la ripozon, kiun ili bezonas por funkcii ĝuste. Nur kelkaj tagoj aŭ semajnoj da regula profunda dormo povas ŝanĝi vian vivon kaj helpi vin pensi kaj senti vin pli bone. - Syed Balkhi, WPBeginner
Kiel entreprenisto, por vivi pli sanan vivon, mi faris simplan kaj potencan ŝanĝon en mia vivstilo, nome praktiki atentecon. Por entreprenestroj, unu el la plej gravaj kapabloj estas la kapablo pensi strategie kaj fari decidojn trankvile kaj konscie. Atentemo helpas min fari tion. Precipe, kiam estas streĉa aŭ malfacila situacio, atenteco estas tre utila. -Andy Pandharikar, Commerce.AI
Unu lastatempa ŝanĝo, kiun mi faris, estas preni semajnon da paŭzo fine de ĉiu trimestro. Mi uzas ĉi tiun tempon por reŝarĝi min kaj prizorgi min mem, por ke mi povu trakti la sekvan trimestron pli facile. Eble tio ne eblas en iuj kazoj, ekzemple kiam ni malfruas pri temposentema projekto, sed en la plej multaj kazoj, mi kapablas efektivigi ĉi tiun planon kaj instigi mian teamon preni paŭzon kiam ili bezonas ĝin. -John Brackett, Smash Balloon LLC
Ĉiutage mi devas eliri eksteren por aktivigi mian korpon. Mi trovis, ke mi faris iujn el la plej bonaj pensadoj, cerboŝtormoj kaj problemsolvoj en la naturo, kun limigitaj distraĵoj. Mi trovis la silenton refreŝiga kaj rejuniga. En tagoj, kiam mi bezonas esti kuraĝigita aŭ inspirita de specifa temo, mi eble aŭskultas edukajn podkastojn. Lasi ĉi tiun tempon por mi for de miaj infanoj kaj dungitaro vere plibonigis mian labortagon. - Laila Lewis, inspirita de PR
Kiel entreprenisto, mi provas limigi ekranan tempon post fino de la laboro. Tio helpis min laŭ pluraj manieroj. Nun, mi ne nur havas pli da koncentriĝo, sed mi ankaŭ povas dormi bone. Rezulte, miaj streso- kaj angoro-niveloj malaltiĝis kaj mi povas pli bone koncentriĝi pri mia laboro. Krome, mi povas pasigi multan tempon farante aferojn, kiujn mi vere ŝatas, kiel ekzemple pasigi tempon kun mia familio aŭ lerni novajn kapablojn por plibonigi efikecon. -Josh Kohlbach, pogranda suite
Mi lernis lasi aliajn gvidi. Dum multaj jaroj, mi estis la fakta gvidanto de preskaŭ ĉiu projekto, pri kiu ni laboras, sed tio estas simple nedaŭrigebla. Kiel persono, estas neeble por mi kontroli ĉiun produkton kaj planon en nia organizo, precipe dum ni kreskas. Tial, mi formis gvidan teamon ĉirkaŭ mi, kiu povas preni iom da respondeco por nia daŭra sukceso. En niaj klopodoj trovi la plej bonan konfiguracion por la gvida teamo, mi eĉ ŝanĝis mian titolon multfoje. Ni ofte plibeligas la personajn aspektojn de entreprenemo. Fakte, se vi insistas, ke vi devas preni plenan respondecon pri la sukceso de via entrepreno, vi nur limigos vian sukceson kaj elĉerpos vin mem. Vi bezonas teamon. -Miles Jennings, Recruiter.com
YEC estas organizo kiu akceptas nur invitojn kaj kotizojn. Ĝi konsistas el la plej sukcesaj entreprenistoj de la mondo en aĝo de 45 jaroj kaj pli junaj.
YEC estas organizo kiu akceptas nur invitojn kaj kotizojn. Ĝi konsistas el la plej sukcesaj entreprenistoj de la mondo en aĝo de 45 jaroj kaj pli junaj.